ปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของวัยรุ่น

ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่นนั้นมีหลายอย่างด้วยกัน โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น ได้แก่

• พันธุกรรม ในด้านร่างกายแน่นอนว่าลักษณะผิวพรรณ ส่วนสูง หน้าตา ล้วนได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมาจากครอบครัวรวมถึงในด้านอารมณ์พบว่าเด็กมักได้รับการถ่ายทอดลักษณะทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพมาจากผู้ที่เลี้ยงดู
• ครอบครัว การเลี้ยงดูและอารมณ์ของผู้ปกครองมักถ่ายทอดและหล่อหลอมบุคลิกภาพและลักษณะนิสัยของวัยรุ่น
• เพื่อน กลุ่มเพื่อนสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและความคิดของวัยรุ่น จะสังเกตได้ว่าวัยรุ่นจะติดเพื่อนมากขึ้นและมักรวมกลุ่มกับเพื่อนที่มีความชอบหรือกิจกรรมคล้าย ๆ กัน
• โรงเรียน สิ่งที่ได้เรียนรู้จากโรงเรียนและคุณครูจะส่งผลต่อการคิดวิเคราะห์และพฤติกรรมของวัยรุ่น
• โซเชียลมีเดีย เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ส่งผลต่อวัยรุ่น ทั้งเรื่องของอารมณ์ การเห็นคุณค่าในตนเอง หรือแม้แต่การรับข้อมูลต่าง ๆ ทั้งในทางที่ดีและในทางที่ไม่เหมาะสม

การป้องกันปัญหาในวัยรุ่น

• ใส่ใจในการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
• หลีกเลี่ยงความเครียดจากการเรียนหรือเรื่องอื่น
• ทำกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น เล่นดนตรี ทำงานบ้าน เสพศิลปะ
• ให้เกียรติแก่ทุกเพศ ไม่ควรแทะโลมทางวาจา สายตา รวมทั้งการดูหมิ่น
• ไม่ยุ่งเกี่ยวกับสารเสพติดใด ๆ ทั้งสิ้น
• เลือกคบเพื่อนที่เป็นกัลยาณมิตร
• หากขับขี่ยานพาหนะต้องไม่คึกคะนอง ใส่อุปกรณ์นิรภัยอย่างมีสติ
• หากมีความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายอย่างใดหรือรู้สึกไม่สบายใจ ให้รีบปรึกษาผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ทันที

วัยรุ่นหนึ่งคนกว่าจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ต้องใช้เวลาในการปรับตัว เรียนรู้ สู้กับสิ่งไม่ดีที่จะพาไปสู่ความอันตราย รวมทั้งเสียค่าใช้จ่ายจากผู้ปกครองอย่างมาก ทั้งค่าเทอม รักษาพยาบาล ค่าอาหาร ฯลฯ ดังนั้นควรดูแลตนเองให้พ้นจากความเสี่ยงต่อโรคภัยต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงใกล้เปิดเทอมนี้ ก่อนจะไปเข้าห้องเรียนพบเพื่อน ครู อาจารย์ อาจจะไปตรวจสุขภาพเพื่อรับรู้ถึงความผิดปกติของร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการเรียนในปีการศึกษานั้น